CÁCH LÀM TINH TRÙNG LÂU RA

     

Kìm nén cảm xúc, chú ý màn “dạo đầu”, biến hóa năng động trong việc biến hóa tư thế, quan hệ giới tính lần 2,… là những phương pháp giúp tình dục lâu ra nhưng mà không bắt buộc dùng thuốc. Với những giải pháp này, phái mạnh giới hoàn toàn có thể kéo dài thời hạn “yêu” và đem lại cảm xúc mới lạ cho chính mình tình.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
Luyện tập hợp lý và phải chăng cũng là giải pháp giúp phái nam quan hệ lâu ra nhưng không đề xuất dùng thuốc

Xây dựng chính sách sinh hoạt và luyện tập cho phái nam giới:

Nên ngủ nghỉ đúng giờ, kị thức khuya và thao tác quá sức.Dành thời hạn nghỉ ngơi và thư giãn để tránh căng thẳng thần kinh.Nên dành riêng 15 – 30 phút từng ngày để tập luyện những bộ môn như đi bộ, chạy bộ, tennis, gym,… quanh đó ra bạn có thể thực hiện những động tác giúp nâng cấp độ bền của “cậu nhỏ”.Cần bảo đảm thời gian ngủ hằng ngày dao động từ 7 – 8 giờ. Tránh việc ngủ thấp hơn 6 giờ/ ngày vì thời gian ngủ là lúc khung người sản sinh hormone với tinh trùng.Hạn chế những thói quen tình dục phóng bí như quan hệ quá độ, lạm dụng quá thủ dâm, quan hệ giới tính không lành mạnh,…

Các giải pháp giúp quan hệ tình dục lâu ra không cần sử dụng thuốc trong nội dung bài viết chỉ phù hợp với phái mạnh có sức khỏe bình thường. Với những người đã mở ra bệnh lý (yếu sinh lý, xôn xao cương dương, xuất tinh sớm,…) bạn nên triển khai thăm thăm khám và chữa bệnh theo hướng dẫn của bác bỏ sĩ.