Chế Độ Ăn Cho Người Làm Thụ Tinh Ống Nghiệm

     

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan tiền trọng tác động đến tài năng sinh sản của bé người. “Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm?”là sự việc quan tâm của các cặp vợ chồng trước khi làm thụ tinh vào ống nghiệm.

Bạn đang xem: Chế độ ăn cho người làm thụ tinh ống nghiệm

Nên ăn uống gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm? Theo nghiên cứu, khả năng thụ thai tăng đáng kể ở các thiếu phụ tuân thủ cơ chế ăn Địa Trung Hải.

Tiến sỹ Aimee Eyvazzadeh – một nhà nội tiết sinh sản, khuyên nên ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, để cung cấp các dưỡng chất xuất sắc cho cơ thể. Nghiên cứu đến thấy cơ chế ăn Địa Trung Hải bao gồm thể nâng cao tỷ lệ thành công xuất sắc IVF sinh hoạt những thanh nữ không béo tốt và dưới 35 tuổi. Chính sách ăn này cũng giúp cải thiện cả số lượng, unique tinh trùng ngơi nghỉ người bầy ông. 

Những thiếu nữ trong test nghiệm ăn uống nhiều rau tươi, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, cá cùng dầu ô liu trong dịp điều trị có cơ hội thụ thai tốt hơn gần 70% so với những thanh nữ ăn uống kém mạnh khỏe hơn.

Nên ăn uống gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm: ăn nhiều trái cây với rau củ quả

Những hoa trái họ đơn vị cam quýt gồm vị chua, giàu vitamin C, giúp tăng kĩ năng sinh sản, bởi vậy thuận lợi đậu bầu hơn. Trong khoảng thời gian trước khi làm IVF 1 mon người bà xã nên sử dụng 1 ly nước cam từng ngày để dễ dàng đậu thai hơn

Qủa chuối rất nhiều vitamin B6 và nó có chức năng trong việc kiểm soát biến đổi nội ngày tiết tố,. Nếu khung hình thiếu hụt vi-ta-min B6 tác động đến quy trình rụng trứng.

Quả bơ có tính năng trong câu hỏi sản xuất ra các quả trứng khỏe mạnh mạnh.

Cải xoăn: cùng thuộc họ cải dẫu vậy cải xoăn đựng nhiều chất chống oxy hóa nhất so với các loại rau xanh khác. Sự trưởng thành và cứng cáp của nang trứng chịu tác động mạnh mẽ từ những chất này. Bởi vì vậy bạn tránh việc bỏ qua cải xoăn vào thực giao dịch ngày của mình.

*

Rau lá xanh đậm: các loại rau củ lá xanh đậm như rau củ bina, bông cải xanh, rau xanh diếp, người thương công anh…bổ sung nhiều vitamin (A, C, K, folate), dưỡng chất (sắt, canxi) và chất xơ. Bọn chúng là trợ thủ tâm đầu ý hợp để phòng trứng thực hiện tính năng sản xuất trứng. Các bạn hãy nạp năng lượng rau lá xanh đậm hằng ngày để sinh ra ra các trứng quality nhé.

Nên ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm: chọn Protein nạc như cá cùng gia vậy

Đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng là thực phẩm nhiều protein nạc, ít chất béo. Vào đậu lăng siêu giàu sắt, quan trọng để bao gồm một phòng trứng tốt

Hạt vừng, phân tử hướng dương: hỗ trợ vitamin B6, canxi, magie, kẽm và các axit béo. Đây là phần đông dưỡng chất cần yếu thiếu so với buồng trứng, giúp phòng trứng chuyển động không mệt nhọc mỏi.

Thịt gia nắm trắng không domain authority như ức gà, thịt gà tây trắng giàu protein và ít hóa học béo. Thịt kê là mối cung cấp thực phẩm giàu niacin (vitamin B3) – một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng trong việc tổng hợp những hormone giới tính. Thiếu vắng niacin sẽ ảnh hưởng đến tài năng sinh sản nghỉ ngơi cả phái nam và thiếu phụ giới.

Trược khi làm IVF, các cặp vợ ông xã nên ăn đủ cá hồi. Đây là các loại thực phẩm rất giàu axit to omega-3, rất có thể giúp điều hòa nội huyết tố tạo thành và tăng lưu lượng máu đến các cơ quan lại sinh sản. Cá hồi cũng đều có hàm lượng thủy ngân phải chăng hơn loại cá biển cả khác.

Xem thêm: Mạng Điện Trong Nhà Có Mấy Đặc Điểm, Mạng Điện Trong Nhà Có Những Đặc Điểm Gì

Nên ăn gì trước lúc làm thụ tinh ống nghiệm: bổ sung những loại hạt, dầu oliu nguyên chất

Hạt lanh, hạt vừng, phân tử hướng dương… trong các loại hạt này đựng được nhiều vitamin, canxi, magie, kẽm, omega3… Đó là phần lớn dưỡng chất hỗ trợ đắc lực cho buồng trứng khỏe mạnh mạnh.

Hạt lanh: phân tử lanh chứa hormon thăng bằng lignans cùng kích say mê tiết tố thiếu phụ (nguồn thực đồ dùng của estrogen). Tỉ lệ thành phần estrogen – progesterone trong cơ thể người đàn bà sẽ giữ lại được cân bằng, ổn định định. Tăng cường nội máu tố phụ nữ là điều quan trọng điều chỉnh sự rụng trứng.

Hạt vừng, phân tử hướng dương: cung cấp vitamin B6, canxi, magie, kẽm và những axit béo. Đây là phần đông dưỡng chất không thể thiếu đối với buồng trứng, giúp phòng trứng vận động không mệt nhọc mỏi.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm dầu Oliu trong số món ăn từng ngày để sửa chữa các chất lớn khác. Dầu ô liu là 1 trong những chất lớn không bão hòa solo giúp tăng cường độ nhạy cảm insulin và bớt tình trạng viêm khắp cơ thể. Nếu cơ thể bị các bệnh viêm lan truyền sẽ ngăn cản sự rụng trứng, thụ bầu và quy trình phát triển lúc đầu của phôi thai.

Tránh chất to bão hòa cùng đồ uống gồm ga, rượu bia

Chất béo bão hòa là nguyên nhân làm giảm khả năng cơ thể phản ứng cùng với insulin, qua đó sẽ gây nên hiện tượng rụng trứng không đều.

Trước khoảng thời hạn làm IVF, trong các bữa ăn hàng ngày chị em cần tránh ăn những chất mập bão hòa có nhiều trong các thực phẩm sản xuất sẵn như: Xúc xích, giết mổ hộp, thịt xông khói với xương sườn, khoai tây chiên, bỏng ngô, làm thịt bò, sữa nguyên chất, kẹo, món ăn chiên xào và những món nướng.

*

Nước ngọt bao gồm ga, rượu, bia chứa lượng đường và cafein rất có thể tiêu khử tinh trùng, tác động đến quá trình rụng trứng. Các cặp vợ chồng nên né xa những loại thức uống này.

 “Nên nạp năng lượng gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm?” là thông tin hữu ích giúp các hai bạn trẻ có chính sách ăn khoa học, đảm bảo cơ thể trẻ khỏe và sẵn sàng đầy đủ tuyệt nhất cho hành trình thụ tinh trong ống thử (IVF) thành công.

Xem thêm: Điều Trị Sinh Lý Yếu Ở Nam Giới Tại Nhà Hiệu Quả, Bệnh Viện Nhi Đồng Tp

Tham khảo thêm các nội dung bài viết về chủ thể IVF – Thụ tinh vào ống nghiệm với ICSI – Tiêm tinh trùng vào bào tương noãn của Trung trung tâm IVF Hồng Ngọc – bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc.